Ruben Fuentes

Dietista / Nutricionista
COL. CV01008

Servicios

Dietética y Nutrición

Planificaciones dietéticas personalizadas:

Adaptadas a tus objetivos, necesidades y situación actual (recomposición corporal, aumento de la masa muscular, rendimiento deportivo, mejora de hábitos…)

Nutrición clínica:

Ayuda en la prevención y tratamiento de enfermedades causadas tanto por exceso como por falta de energía.

Nutrición deportiva:

Centrada en el rendimiento físico tanto para atletas profesionales como ocasionales (estrategias para las diferentes etapas de una temporada, día competición, días previos a la competición, suplementación…)

Educación nutricional:

Ayuda para conseguir hábitos y conductas alimentarias que beneficien la salud y el bienestar en cualquier tipo de población

Método de trabajo para las consultas

Las consultas pueden realizarse presencialmente o por videoconferencia. Para las consultas a través de videoconferencia será necesario realizarlas por video llamada en Skype o similar

Primera Consulta

Primera consulta: se recogerán los datos necesarios para realizar una planificación y valorar la situación de partida tanto de estilo de vida como de gustos y objetivos

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Segunda Consulta

se comentarán todos los aspectos que sería interesante modificar y se entregará una planificación dietética adapta.

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Seguimiento

las sesiones de seguimiento irán destinadas tanto a valorar a cuanto estamos del objetivo inicial, como a posibles modificaciones de este o de la planificación y a dudas relacionadas con cualquier tema ya sea relacionado con la planificación o simplemente dudas sobre alimentación y nutrición..

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Sobre Mí

Ruben Fuentes Medina

  • Ruben Fuentes, graduado Universitario en Dietética y Nutricion

    2013

    Formación

    Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Alicante

  • Ruben Fuentes, Atletismo, Ciclismo de montaña, Powerlifting

    Deporte

    Mi nombre es Ruben Fuentes Medina y desde muy pequeño empecé a hacer deporte a nivel competitivo empezando por el atletismo, más tarde en ciclismo de montaña (descenso) y actualmente Powerlifting, siendo el actual campeón de España absoluto de la AEP 2019.

  • Ruben Fuentes: Objetivos

    Mis objetivos

    Durante el instituto empecé a interesarme por la alimentación para poder rendir más y decidí estudiar en la universidad Nutrición Humana y Dietética, por lo que empezó a gustarme todo lo que rodea la salud y el rendimiento físico. Es en este punto donde aprendí que para obtener grandes resultados era necesario que fuera sostenible en el tiempo, es decir es necesario hacerlo durante un periodo de tiempo por lo que tiene que gustarte y también ha de estar bien planificado y con objetivos asumibles


  • Dietista
    Nutricionista

Contacto

Si quieres contactar conmigo, puedes hacerlo a través del siguiente formulario:

Ruben Fuentes Medina Dietista / Nutricionista en Alicante
vivo y trabajo en San Joan d'Alacant, Alicante, España

Consulta Sant Joan d'Alacant

Avenida Capiscol nº 5. Sant Joan d'Alacant. CP 03550. Alicante

Consulta Alicante

Carrer Esportista Juan Matos nº 4. Alicante. CP 03016. Alicante